Există multe locuri unde puteţi face sporturi extreme în România. Puteți face rafting pe râul Buzău, puteți face zbor de agrement peste Munții Piatra Craiului, Postavaru, Piatra Mare si Bucegi. Vă puteți testa aptitudinile de supraviețuire trecând printr-o serie de încercări care vă testează rezistenţa: drumeții pe munte, alpinism, traversare pe corzi, ciclism montan, mersul cu caiacul și rafting. Puteți conduce off-road în Brasov cu concurenți de la Campionatul Național de Off-road. Puteți afla mai multe despre speologie în Peştera Valea Cetatii sau puteţi încerca kiteboarding.
Dar dacă doriți să admirați şi un peisaj spectaculos în timp ce vă luaţi doza necesară de adrenalină, atunci ar trebui să încercați rafting pe râul Crișul Repede. Dintre toate locurile unde puteţi face rafting în România, acesta este cel mai potrivit pentru începători, întrucât albia este largă iar dificultatea traseului, scăzută.
Plecarea se face de obicei de la Peștera Unguru Mare din satul Şuncuiuş iar linia de sosire se află în satul Vadul Crişului. Traseul de 48 km trece pe lângă spectaculoasa Peşteră Unguru Mare, așa-numiţii "Pereţi Gri" - pereţi de piatră de peste 80 de metri înalţime, Peştera Vadu Crişului și cascada cu același nume.
Este o zonă extrem de fascinantă, deoarece ruta traversează Defileul Crișului Repede, care oferă peisaje spectaculoase. Defileu este o rezervație naturală, care acoperă 219 de hectare și conține floră și faună variate. Printre cele mai notabile plante se află feriga, speciile de cormofite și speciile de equisetatae. Zona conține, de asemenea specii europene, eurasiatice, mediteraneene, circumpolare și carpato-balcanice, care locuiesc toate împreună.
Fauna include amfibieni, reptile, mamifere mici, mamifere mari și aproximativ 70 de specii de păsări, chiar și păsări de pradă.
Există, de asemenea, o gamă largă de peşteri în zonă, printre care Peștera Vântului, care este cea mai lungă din țară, Peştera Unguru Mare, care are o intrare spectaculoasă, numeroase poteci și electricitate, ceea ce o face ideală pentru vizitatori. Pestera Unguru Mare este extrem de atrăgătoare, deoarece găzduiește şi un mic muzeu care documentează modul de trai al oamenilor de peşteră din epoca bronzului. Ea este, de asemenea, locul unor descoperiri din neolitic.